人的一生中有三分之一的時間都在睡覺,良好的睡眠除了需要舒適的睡眠環(huán)境外,更需有好床來配合,才能讓身體徹底放松,達到良好的休息效果,為美好的明天積蓄力量。
第一步:定大小
床的尺寸按照規(guī)格來講,可以分為1.5*2.0m、1.8*2.0m等不同的規(guī)格,但需要注意的是,床的尺寸是指床的內(nèi)框架,不包括床的外框,為避免發(fā)生床買回來了放不下這種尷尬事情,一定要預(yù)留好外框的空間。
此外,還要注意床的高度,床的高度一般以略高于就寢者的膝蓋為宜。因為太高總是要彎腰,很不方便,太矮則易受潮,睡眠時容易吸入灰塵。
第二步:看材質(zhì)
現(xiàn)在床的材質(zhì)有實木、皮質(zhì),還有一些布藝的材料,不同的材質(zhì)都有各自的優(yōu)勢,但無論選擇哪種床都離不開兩步——望、聞。
望:觀察材質(zhì)質(zhì)地。比如實木,就需要看木材種類、看表面是否光滑、看是否有彎曲凹陷等;如果是布藝床,則要看下顏色和布料,是否透氣好,方便洗;而皮質(zhì)的要觀察是否是真皮,以及皮質(zhì)的優(yōu)劣。
聞:大部分的實木床都帶有木頭獨特的香味,松木有松脂味、樟木有明顯的樟腦味;而布藝床的面料如果有刺鼻氣味,建議不要買;至于皮質(zhì),真皮多少總有點淡淡的臭味,并不刺鼻,一星期左右會消散。
第三步:搖床架
睡眠時安全感很重要,嘎吱響的床會令人頭疼不已。因此,在選床時一定要用手搖一搖床頭,看看是否穩(wěn)固,也可以使勁在床上坐一坐,看床是否會晃動或發(fā)出響聲。此外,床腿的數(shù)量和粗細(xì)也是決定床是否穩(wěn)固的重要因素。
第四步:選床墊
一張床睡得舒不舒服,更多的取決于使用的床墊。常見的有彈簧床墊、棕床墊、乳膠床墊、海綿床墊等。
1)從內(nèi)部材料或填充物判斷
床墊質(zhì)量的好壞主要取決于其內(nèi)部材料及填充物,因此要觀察床墊的內(nèi)在質(zhì)量。如果床墊內(nèi)部是拉鏈?zhǔn)皆O(shè)計,不妨打開看下,觀察其內(nèi)部工藝、主要材質(zhì)的數(shù)量,如彈簧是否生銹、床墊內(nèi)部是否干凈等。
2)床墊要軟硬適中
軟硬程度適中的床墊,可以完美支撐住身體的每個部位,有利于脊椎的健康。